קדימה... למשחק!
מהם התסמינים הפיזיולוגיים שמאפיינים חרדה?
עייפות מוגברת. רצון לישון גם ביום.
רעב בלתי מוסבר. שאיפה מיוחדת למתוק.
דפיקות לב מואצות, הזעה, מתח שרירים, סחרחורת
מתי מופרש בגוף הורמון קורטיזול?
בזמנים של שמחה והתרגשות
במצבי דחק ולחץ
לאחר חבלה גופנית
האם יש קשר בין אכילת מזון בריא למצבי רוח?
מזון בריא נותן אפקט של הגנה מפני תסמיני דיכאון, מזון מעובד מועד יותר לגרום למצב רוח עצוב.
מזון שומני ומטוגן תמיד משמח. חשוב לצרוך אותו בכל פעם שמרגישים נפילת אנרגיה
מזון מתוק, כמו שוקולד, מעלה את מצב הרוח. מזון מלא יוצר תחושת עצבות
באיזו פרשה בתורה כתוב חשמונה?
פרשת מסעי
פרשת כי תצא
פרשת במדבר
מה מסייע בספיגה של ויטמין D?
ויטמין D מסיס ברוק ולכן נלקח מתחת ללשון
ויטמין D מסיס בשתיה עם מיצי פירות
ויטמין D מסיס בסביבה שומנית
תודה שהשתתפתם במשחק!
עניתם נכונה? התקדמו לשלב הבא!
לא הצלחתם? אפשר לנסות שוב!
קדימה לשלב הבא!
הפעילות מתקיימת בתאריכים כ"ב כסלו – ו' טבת תשפ"ד 5.12.23-18.12.23 | בכפוף לתקנון
| created by gal oren lerner bsd
סגור נגישות
שחור לבן
חדות כהה
חדות בהירה
הפסק הבהובים
פונט קריא
הדגש קישורים
א
א
א
הפסק נגישות
הצהרת נגישות
מסופק ע"י:
